EP 10
Salud mental · Sin tabúes · Sin juicios
Hablemos de
Hablemos de
salud mental.Sin tabúes.
Ansiedad, terapia, relaciones, autoestima y bienestar emocional para la comunidad latina. Conversaciones reales con terapeutas, en un lenguaje cercano y humano.
Últimos episodios
Dale play a tu bienestar
Conversaciones honestas con terapeutas sobre lo que muchos vivimos en silencio.
EP 09
EP 08
Éxito y salud mental
Puedes tenerlo todo… y sentirte vacío: éxito profesional y salud mental
Ver en YouTube
Episodio destacado · EP 10
El estrés me comió: empezar de cero, sanar y reinventarse
Con Rosy Galano. Una conversación honesta sobre el estrés, soltar lo que duele y reinventarse — salud mental y emociones en lenguaje claro y cercano.
Ver en YouTube
De qué hablamos
Los temas que nos mueven
Hablamos sin juicio de lo que muchos latinos viven en silencio: emociones, vínculos y heridas que merecen una conversación.
AnsiedadDepresiónEstrés y burnoutAutoestimaRelaciones de parejaFamilia latinaTrauma emocionalAdiccionesCrecimiento personal
Quiénes están detrás
Conoce a los hosts
Terapeutas de Progressive Medical Center que ponen voz a la salud mental de la comunidad latina. Cercanos, reales y sin juicios.
Terapeuta de salud mental
Heidys Alvarez
Psicóloga graduada en la Universidad de La Habana (2001), con maestría en Psicología Clínica por la Universidad de Valencia; culmina su maestría en Clinical Social Work en Ana G. Méndez University. Más de dos décadas uniendo psicología clínica, trabajo social y una mirada integral del bienestar emocional.
Terapeuta de salud mental
Malena Varens
Psicóloga formada en La Habana, con licenciatura en Psicología y Educación y maestría en Psicología General; cursa una maestría en Clinical Social Work, camino a LCSW y LMHC. Acompaña a niños, adultos y adultos mayores frente a la ansiedad, la depresión y el duelo, con un cuidado compasivo y centrado en la persona.
Facilitador
Jordy Trespalacios
Nacido en La Habana, formado como maestro de Biología y apasionado por la psicología, llegó a Estados Unidos en 2022 y convirtió cada cambio en aprendizaje. Trabaja con adultos mayores en el área psicosocial, creando espacios donde escuchar, acompañar y hacer que las personas se sientan vistas y valoradas.
Detrás de cámaras
Grabado en Miami
Conversaciones reales, frente a frente y con vista a la ciudad. Así nace cada episodio.
Gracias a quienes lo hacen posible
Aliados de la salud mental
Orgullosamente apoyados por organizaciones comprometidas con la mente y la comunidad.
Fundación sin fines de lucro
Restore Mind Foundation
Dedicada a la educación en salud mental, la estabilización en crisis y la reintegración comunitaria — restaurando la salud mental, reconstruyendo pertenencia y reforzando la dignidad.
Centro médico
Progressive Medical Center
Centro de salud mental y psiquiatría en Miami (y pronto Jacksonville): atención psiquiátrica, terapia, manejo de casos y tratamientos avanzados como TMS. Tu salud mental es su prioridad.
Únete a la comunidad
Inspiración semanal, recursos y los nuevos episodios directo en tu correo.